Курс по акробатике и экзофишкам

Курс по АКРОБАТИКЕ и ЭКЗОФИШКАМ

ОСВОЙ партерную акробатику и новые экзотные фишки ЗА 60 ДНЕЙ за руку
с профи с гарантией результата

ОСВОЙ партерную акробатику
и новые экзотные фишки
ЗА 60 ДНЕЙ за руку с профи
с гарантией результата

ОСВОЙ партерную акробатику и новые экзотные фишки ЗА 60 ДНЕЙ за руку
с профи с гарантией результата

Длительность

Формат

Старт

3-4 МЕСЯЦА

ОНЛАЙН

15 ИЮЛЯ

Принять участие

Для любого желающего научиться делать акробатические элементы c нуля

Танцорам направления Pole Art, Pole Sport

Танцорам Exotic Pole Dance (начинающим, любителям и профи)

Танцоры по стрип пластике, фрэйм ап и др танцевальных стилей

Для любого желающего

Exotic Pole Dance

стрип пластика и фрэйм ап

Pole Art, Pole Sport

для кого:

Принять участие

твой путь на обучении в 5 шагах

1

Начинаешь проходить обучение, смотришь видео-уроки по 5-10 минут

2

Делаешь домашние задания и получаешь обратную связь от кураторов

3

Получаешь подводящие упражнения и важные рекомендации, по которым легко научишься делать все элементы и упражнения

4

5

Уже в процессе обучения за 1-2 недели начинаешь делать с нуля те элементы которые никогда не делал

А через 12 недель выходишь
на новый уровень и добавляешь элементы акробатики в свои новые хореографии

Принять участие

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ?

1

СТОЙКИ В ПАРТЕРЕ

МОДУЛЬ 1

Стойка на плече с разными положениями ног

Стойка на предплечьях

Отработка разных заходов в стойку

Подводящие упражнения для выполнения стойки

Для любителей и профи разная программа

2

МОДУЛЬ 2

КУВЫРКИ И ЦИРКУЛИ В ПАРТЕРЕ

Техника кувырков

Отработка кувырков с разными выходами

Кувырки с выходами в стойку

Циркуль с разным выходом от простого к сложному

Для любителей и профи разная программа

3

МОДУЛЬ 3

ПЕРЕКАТЫ, НАКАТЫ В ПАРТЕРЕ

Подводящие упражнения к элементам

Отработка перекатов с разных положений ног

Отработка накатов с разными выходами
от простого к сложному

Для любителей и профи разная программа

Отработка накатов с разными выходами от простого к сложному

Отработка накатов
с разными выходами
от простого к сложному

РЕЗУЛЬТАТ

Освоишь технику и выучишь различные элементы со стойкой на плече

РЕЗУЛЬТАТ

Освоишь технику кувырков и циркуля, а также выучишь различные элементы

РЕЗУЛЬТАТ

Освоишь технику, отработаешь элементы и сможешь придумать свои комбо

4

ФИШКИ И КОМБО В ПАРТЕРЕ

МОДУЛЬ 4

Фишки с прыжками и вращениями

Комбинации с различными элементами

Отработка пройденного материала в комбо из 3 и более элементов

Танцевальные комбо под музыку с элементами акробатики из пройденного материала

Для любителей и профи разная программа

5

МОДУЛЬ 5

СТОЙКИ С ПИЛОНОМ НА ПЛЕЧЕ

Отработка техники в стойках с пилоном

Различные заходы и выходы в стойку

Комбинации со стойкой на плече

Для любителей и профи разная программа

6

МОДУЛЬ 6

СТОЙКИ НА ПРЕДПЛЕЧЬЕ И РУКЕ С ПИЛОНОМ

Учимся стоять технично в стойках разбираем ошибки

Отрабатываем различные положения ног в стойках

Отрабатываем различные выходы из стойки

Для любителей и профи разная программа

Отрабатываем комбинации со стойками

Отработка пройденного материала в комбо
из 3 и более элементов

7

Крутки и облеты на пилоне

МОДУЛЬ 7

Отрабатываем и изучаем технику облетов

Отрабатываем крутки от простого к сложному на статике

Отрабатываем облеты с разными выходами от простого к сложному

Для любителей и профи разная программа

8

МОДУЛЬ 8

Экзофишки с пилоном

Отрабатываем фишки на разном уровне пилона (партер+пилон; пилон + воздух)

Отрабатываем фишки в комбинациях

Изучаем комбо с фишками под музыку

Для любителей и профи разная программа

9

МОДУЛЬ 9

Флаги на пилоне

Выучим технику флага на 3 хватах

Отработаем различные заходы во флаг от простого к сложному

Отработаем комбо с флагом

Для любителей и профи разная программа

Выучим варианты выходов из флага

РЕЗУЛЬТАТ

Выучишь готовые комбинации, которые можно применять, как в связках, так и своих номерах.

РЕЗУЛЬТАТ

Научишься уверенно и технично стоять в стойке с пилоном и выполнять интересные комбинации

РЕЗУЛЬТАТ

Научишься стоять в стойках и выполнять комбинации с ними от простого к сложному

РЕЗУЛЬТАТ

Освоишь технику круток, выучишь различные облеты с интересными выходами

РЕЗУЛЬТАТ

Выучишь разные фишки и объединишь их в комбинации, сможешь применять в своих связках

РЕЗУЛЬТАТ

Научишься стоять в стойках и выполнять комбинации с ними от простого к сложному

Принять участие

что по итогу получишь?

Отработаешь множество элементов в партере

Освоишь музыкальные комбинации в партере

Освоишь новые экзофишки/разнообразишь свои хореографии с пилоном

Освоишь технику в элементах

Исключишь травмы, узнав все секреты выполнения элементов

Повысишь уровень за счет разнообразных комбо как в партере, так и с пилоном

Усилишь свои хореографии для чемпионатов

Сможешь придумывать авторские элементы, изучив всю основу партера и пилона

спикер курса

лика корелова

Нажми, чтобы посмотреть больше регалий и наград

Руководитель студии танца Лос-Анджелес в Минске с масштабированием с 90 кВ.м до 550 кВ.м

Преподавательский стаж 11 лет

Сценический стаж 14 лет

Создатель самой большой онлайн школы с пилоном и без, в которой за 2 года прошло обучение более 1500 учениц

Презентер Мастер-классов
в разных городах и странах

Подготовила и обучила более 30 преподавателей

Руководитель студии танца Лос-Анджелес в Минске с масштабированием с 90 кВ.м до 550 кВ.м

Преподавательский стаж 11 лет

Сценический стаж 14 лет

Создатель самой большой онлайн школы с пилоном и без, в которой за 2 года прошло обучение более 1500 учениц

Презентер Мастер-классов в разных городах и странах

Подготовила и обучила более 30 преподавателей

Руководитель студии танца Лос-Анджелес в Минске с масштабированием с 90 кВ.м до 550 кВ.м

Преподавательский стаж 11 лет

Сценический стаж 14 лет

Создатель самой большой онлайн школы с пилоном и без, в которой за 2 года прошло обучение более 1500 учениц

Презентер Мастер-классов в разных городах
и странах

Подготовила и обучила более 30 преподавателей

Анна Конышко

Яркий представитель направления Exotic Pole Dance

Сертифицированный тренер по pole dance

Преподавательский стаж более 10 лет

Организатор международного чемпионата ZERO GRAVITY

Призер чемпионатов

Icce cherry 2016 2 место

Zodiac 2018 профи 2 2 место

Revolution 2021 stars 3 место

Polecrown 2021 elite 2 место

Zodiac 2022 duo 2 место